Как cправиться с чувством ревности

Девчонки! Хочу поделиться с вами тем, как мне удалось побороть свою ревность, боль и страдания, когда от меня ушел любимый парень. Для успешного возвращения парня важно успокоить свои нервы, потому что только в спокойном состоянии вы можете трезво оценивать ситуацию, шаг за шагом выполняя все подробные инструкции по возвращению парня.

Ревность часто заставляет нас совершать необдуманные поступки, нам непременно хочется позвонить, мы регулярно проверяем страницу бывшего парня в социальных сетях, некоторые даже следят за своим возлюбленным, что, безусловно, только отдаляет вас от желаемого результата. Ведь, если вы здесь, то вы наверняка твердо намерены вернуть парня, поэтому вы начали изучать методику по его возвращению или только собираетесь приступить к чтению. В двух словах хочу отметить, что ни в коем случае не стоит терроризировать парня звонками, писать ему смс, заходить на его страницы в социальных сетях, где он может легко увидеть ваше посещение. Вы этим только унижаетесь перед парнем, он не будет уважать вас и считать достойной, такой, к которой хочется вернуться.

Первое время вам трудно будет справляться с эмоциями, поэтому хочу вам в помощь предложить простые советы, как сделать свое сознание ясным и успокоиться. Во-первых, прекрасным средством для снятия напряжения является принятие душа, вода при этом не должна быть холодной, используйте теплую или горячу воду, нам важно расширить сосуды, улучшить кровообращение, снять спазмы. Очень помогает привести мысли в порядок расчесывание волос в разных направлениях, легкий массаж шеи и головы. Если вы чувствуете, что гнев и обида подступают, то старайтесь дышать глубоко и медленно. Полезно выпить травяной чай для успокоения при подобных приступах ваших негативных эмоций.

Когда я задалась целью вернуть своего парня, меня мучили противоречивые чувства. Он бросил меня, совершил предательство, он перечеркнул наши отношения. За это время мой парень встречался с другой девушкой. Я любила своего парня, но что-то мешало мне до конца простить его. После расставания я не знала, что делать, у меня накапливались обиды и претензии, боль, ненависть, ревность. Я не стала высказывать их парню, так как не видела в этом никакого смысла. Я все копила в себе, а это стало негативным образом сказываться на моем здоровье. У меня начались бесконечные головные боли, повышенное сердцебиение, меня мучила бессонница. Нервное перенапряжение привело к снижению иммунитета, я тут же сильно заболела. Нужно было что-то делать, но я не знала, как простить парня. Если бы не Сергей Садковский, не знаю, что было бы со мной.

Важно понимать, что вы сильно любите того человека, которого стремитесь вернуть, постарайтесь не осуждать его, а понять мотивы его поступков. Очень помогли мне в этом консультации Сергея, который является опытным и мудрым психологом, знатоком человеческих душ. Сергей Садковский помог многим восстановить разрушенные отношения. Он помог мне простить парня, отпустить обиду, восстановить отношения и сделать их совершенно иными. Можно обижаться на парня, но это значит вести себя как маленькая девочка, это не решит проблему. Важно было понять, что привело к нашему расставанию, исправить допущенные ошибки и начать с парнем отношения заново, с чистого листа, без сожаления, без упреков, без злобы.

В такой ситуации помните о том, что очень важно выплакаться, дайте волю чувствам, не копите их в себе, считая это проявлением вашей слабости. Кричите, колотите подушку, рыдайте, переживите это и отпустите свою боль, ревность, страдания. Полезно выйти в лес и кричать, не сдерживая себя. Но у городских жителей не всегда есть такая возможность, поэтому предлагаю вам другой способ подавить жалость к себе, горечь и слезы. Для этого вам нужно уединиться, лечь и расслабиться, а потом вдыхать и медленно протяжно на выходе петь какой-либо гласный звук, тяните звук как можно дольше, выпуская вместе с ним свой негатив.

Большое количество энергии накапливается в вас, когда вы испытываете боль, обиду ревность. Эта энергия может быть разрушительной и губительной для вас. Освободиться от негативной энергии помогут вам занятия спортом или танцами. Вы сразу почувствуете легкость во всем теле, спокойствие, исчезнет тревожное состояние. Вам также необходимо постоянно себя радовать чем-то, это может быть новый парфюм, одежда, маленькие милые безделушки, красивое белье.

Старайтесь дома создавать праздничную атмосферу, надевайте красивые халатики, слушайте любимую музыку, но, ни в коем случае, не заунывные песни про расставание, разлуку, несчастную любовь. Это может быть классическая музыка или любая другая, мягкая, плавная и неторопливая музыка, от которой у вас не ухудшается настроение. Позвольте себе съесть шоколадку, выпить чашечку ароматного кофе или чая, читайте любимые книги, общайтесь с подругами, чаще выходите из дома, делайте себе ванну с ароматическими маслами, принимайте комплексы витаминов, которые укрепят организм, помогут лучше пережить стресс, наполнят энергией.

Избавиться от негатива очень важно, ведь вы собираетесь начать новые отношения, вы должны понимать своего партнера. Вас будет тянуть контролировать его, но важно понять, что это взрослый сформировавшийся человек, эмоции которого вам неподвластны. Давить на человека невозможно, любому давлению он будет сопротивляться, но вы своим правильным поведением можете стать более ценной для парня, увлечь его, захватить все его внимание. Парень должен сам захотеть восстановить отношения, вернуть вас, быть рядом, но при правильных действиях вы можете влиять на это. Мне удалось поменять все в наших отношениях, за это огромное спасибо Сергею Садковскому, который подсказал мне, как я должна вести себя с парнем. Эти правила я запомнила раз и навсегда, я буду придерживаться их в будущем, чтобы не допустить расставания.

Мне удалось с помощью Сергея совершить самое главное – это полюбить себя и повысить свою самооценку. Я начала радовать себя каждый день, научилась наслаждаться жизнью, флиртовать с другими парнями. Я ощутила себя необыкновенной, привлекательной, я уверенно шла по жизни с высоко поднятой головой, я добивалась успеха, постоянно совершенствовалась. Ситуация в корне поменялась, мой бывший парень начал ревновать меня, а не я его. Это, кстати, хороший способ перестать ревновать бывшего парня, необходимо вызвать его ревность, но помните, что все хорошо в меру.

Девочки, перестаньте винить себя во всем, считать себя некрасивой, никчемной, если парень вас бросил. Вы уникальны, вам когда-то удалось привлечь внимание своего парня, вы ему нравились, он был влюблен, а это значит, что вы сможете вернуть его. Удачи вам!

Еще раз ссылка на методику

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>